ヘルスケア

足底筋膜炎のかかとの痛み対策、ビジネスシューズ編

ビジネスシューズで歩いているとどうも、踵が響くというか痛むことがある。先日もじわじわと痛み出したので、たまたま見つけたスポーツオーソリティでインソールを物色。
そこで見つけたのは、踵に優しいSOFSOLEのジェルアーチ(Gel Arch™)。

早速、購入したところ、肝心かなめのクッション性はなかなかのもの。かなり響きが薄れ快適だ。
ところが、それ以外で気になる点が多々発生。今回は、そんなジェルアーチのレビューをしてみます。

痛みの感じ方

1~2km歩くとだんだんと痛み出す。体重をかけると踵が響く感じだ。ところが、ずっと痛いわけでなく、やわらいだり強くなったりが繰り返される。恐らく踵への荷重の掛かり方が影響してるのでしょう。

また、荷重が掛かった時と違う痛みが、電車などでしばらく同じ体制で座り、立ち上がった時に登場する。血液の流れと共にジンジン疼く感じです。

不思議なことにランニングシューズを履き、走る時はほとんど痛みを感じません。

足底筋膜炎。いろいろ試して効果のあった3つのことランニングをしてると起こりがちの足底筋膜炎。足裏から踵当たりがジクジク痛む。そんな、足底腱膜炎の治し方。素人考えですが実際に効果のあった3つの事をご紹介します。...

ジェルアーチ(Gel Arch™)

名前の通りジェルクッションだ。靴のかかと部に挿入し踵から土踏まずの一部をフォローするインソール。値段は、左右1セットで税抜1,380円。

メーカーさんによると、

ジェルを二重設計にし、衝撃吸収力の強化だけでなく下層部に分割されたジェルが、かかとから受けた衝撃を快適な歩みへと変換する、体重移動の原則に基づいた形状になっている。

だそうです。

特徴

  1. 先細のエッジでフィット感抜群
  2. 軽量の衝撃吸収素材Sof Gel®
  3. かかとの着地と、アーチの倒れこみをソフトに支える蜂の巣状のSof Gel®
  4. かかとを包み込んで安定させる独特な形状
  5. 円形型に独立した蜂の巣状のSof Gel®は、足の加重を正しく支える
出典:SOFSOLE

 

Goodポイント!

クッション性は十分。間違いなく痛みを軽減させてくれます。グミを踏んだような「ムニュ」とした感触で、ジェルアーチは一瞬アメーバのように押しつぶされるが、すぐさま元の形状に戻る。踵の響きや痛みの軽減という観点からすると間違いのない商品です。

扱いがたいへん!

しかしだ、
プルプルでべとべとのゴム系素材がゆえに、

  • 靴下が引っ掛かりなかなか履けない←一発で位置が決まったためしがない
  • 強引に足を突っ込むと、ジェルアーチがグリップし中敷きにしわが寄る←これ、かなり不快
  • 表も裏も靴下の繊維や汚れがあっという間に溜まる←人様の前では靴が脱げない
  • 靴を脱ぐ時ペロンと飛び出る

と、気になる点が多々出てきました。

まとめ

クッション性については、かなり評価できます。外した状態で歩くと着地の衝撃の強さをあらためて認識してしまうほどです。

ところが、脱ぎ履きはすこぶる面倒。滑りをよくするため片栗粉でもまぶそうかと思ったりします。

結論からすると、普段から使うものでなく、足底筋膜炎の痛みがひどくアーチ再生の治療時(独自の)など、痛みMAXの時だけピンポイントで使うのが良さそうです。衝撃吸収は折紙付きです。
脱ぎ履きより痛み、そんな時おすすめなアイテムです。

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